Hoi, ik ben Saskia Steenhuis
Ik heb een passie voor gezond leven en alles wat daar mee te maken heeft. Mijn passie begon zo’n 6 jaar geleden. Ik ben me gaan verdiepen in gezonde voeding en bewegen.
En ik heb toen de opleiding Voedingsleer gedaan. Daarnaast heb ik heel veel boeken en artikelen gelezen over voeding. Mijn visie op gezond leven vormde zich.
Vorig jaar heb ik besloten om van mijn passie mijn werk te maken en heb ik de opleiding tot gewichtsconsulente gevolgd.
Mijn visie
Ik zou graag mensen willen begeleiden om een gezond (voedings)patroon te krijgen. Niet door middel van ‘diëten’. Eerder door het stimuleren ongezonde voedingspatronen te doorbreken en stapje voor stapje te coachen bij een verandering naar een gezonder leven. Mensen snakken naar een lange termijn oplossing zodat ze uiteindelijk op een gezond gewicht komen en blijven. De focus van mensen liggen vaak op het moeten afvallen.
Ik ben ervan overtuigd dat je doelstelling niet moet liggen op het afvallen. Het komen tot je streefgewicht zal ontstaan als je een evenwichtig gezond voedingspatroon hebt die bij jou als persoon en je dagelijkse activiteiten past. Daarnaast zorgt voldoende beweging, slaap, ontspanning, sociale contacten en tijd voor zingeving voor een algehele gezonde leefstijl.
Als dit allemaal in een goede balans is dan zal dit leiden tot het verlies van overtollige kilo’s.
Contact
Praktijk Hart voor Gezond leven
Gewichtsconsulente
Saskia Steenhuis
Swifterbant
Binnenkort open ik officieel mijn praktijk en kun je vrijblijvend eerst een kennismakingsgesprek aanvragen.